叶帅沉吟了一阵，然后就道：“先训练吧，这件事儿，中午吃饭的时候，大家一起讨论。”

“你不直接走？”

“今儿个比较自由，没别的事儿，就在这里指导一下，顺便监督测试一下你们，看长进大不大？”

陈天兴奋道：“太棒了，嘿嘿，你又可以给我们设立新的挑战了，这几日，除了才加入的花小白，我们七个人，可是把你给订的任务，都做到了。”

叶帅很讶然，不过想想，也是许多天都过去了。

他们有点长进，也是理所当然。

当即他跟陈天一起进入里面的训练场地，昨天下过雨，今天的天气，就格外的晴朗。

工厂外面炎热，可里面却十分阴凉。

当然，叶帅从来不认为天气会是一种障碍，越是艰难的环境和气象，就更能够锻炼一个人的耐力和坚韧力！

毕竟一个人的本事，永远不是在平时显现的。

真有没有本事，就是在应付危机的时候。

只有在艰难之环境中磨练出来的能力，才是真正经得起考验的本事。

却说花小白昨天才加入，一切都从头开始，这对他一个家族少爷来说，实在是一个不小的挑战，所幸今日有月儿加入，他也算是有了个伴儿。

月儿也不孤单，两个人就一起训练基本动作。

叶帅亲自给他们指点了一些初入门的技巧，注意些什么，怎么才能够保护在自己，在训练的时候，肌肉避免受损，又或者是更容易的运用本身的力量。

随即他就把韩浩等人叫在一起，对这七个已经训练差不多十天的兄弟，进行测试。

测试结果，还真如陈天所说。

叶帅给他们订下的标准，他们都一一突破，其中陈天的进步是最为显著的，而韩浩手下四个兄弟，闲杂人等，更是在原有的基础上，得到了不错的提升。

不得不说，有时候人的资质所限，对一些东西，不能够达到专一而精，所以不管你有心还是无意，都很难在一定的基础上拔高。

但叶帅显然是个过来人，训练中所有的桎梏，平静，他都很清楚。

他给这些人指点的每一处都很到位。

所以这些人也能够敏锐的把握到自己的不足和缺点，因此每个人的提升，似乎是必然的。

叶帅看着每个人的进步，自然不会就此而至，他还有更高的标准在等着他们的。

所以他立即给他们制订了一个更加残酷的训练。

那就是障碍奔走。

俗称跑酷。

跑酷是叶帅独有的训练技巧，他觉得这项运动，能够令人把自身的各种协调性都做到完美，而一个人的实力是其一，那是硬功夫，必须要长年累月的锻炼。

但身体的协调性和敏捷性，契合性，执行性，都是可以在短时间内练就的。

做到这些，不能够成为一流甚至二流高手，也可以算的上普通高手了。

他亲给给这些人制订了跑酷的路线图，目标自然就是这个废弃工厂，一圈的路程，足足有近一千米，他下了死命令，在任何一个环节失败，都必须重头再来。

什么时候能够轻松自如的完成这千米跑酷，才算合格。

在训练方面，叶帅还真是个天才，他所提出的训练概念和方式都很新颖，也不让人觉得厌烦，比传统的训练，更让人有一种投入的热情。

当然，叶帅自认为这一切，都归结于自己的父亲。

在很小的时候，他父亲训练他的时候，也是通过各种游戏似的方式。

只是他的父亲实在是太神秘太神秘了，有些事儿神秘到连自己也隐瞒的地步，包括父亲的实力，所以他在外人面前，就像是一个普通人。

可只有叶帅清楚，自己能够在部队短短几年之间，就出类拔萃，脱颖而出，甚至成为猎鹰部队世上最年轻的长官，都是因为自己的父亲！

他不知道自己的母亲，却从来都依靠自己的父亲，由此可见，他对父亲的感情，是多么的厚重。

只是现在他父亲也不知去向，想到此，他心里的一块石头，就永不能落下。

这令他不禁慨叹，自己此刻在凤家正混的不错，若是自己的父亲也在，那多爽啊，自己不但可以孝敬他，出了事儿，这老家伙也能帮自己顶缸。

可一切也只能想想了。