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只见丝绸打开，里面果然是一本书，如果光是一本普通的书之外，黄大韧还不至于愣神。

重点是这本书的名字。

《钢铁是怎么炼成的》

“额……这就是祖爷爷留给我的？“黄大韧看着这本书，小学的时候就看过的，大名鼎鼎的书籍，虽然黄大韧也没看过全本的，但是这书实在太有名了，那能不知道呢，倒是哭笑不得起来……

“恩？你看什么呢？“黄伟杰见儿子又拿出一本书，好奇问，看清楚书名，赞赏的点头说：”这是一本好书，总算能看点正经的书了，别老记着看小说看漫画，多看看这样的书，这本书会告诉你怎么成为一个对社会有用的人……！“

黄伟杰喋喋不休的说了黄大韧一通……

“恩恩恩……！”黄大韧听了脑袋一阵黑线，却是不敢反驳，连连点头。

而老妈早就呼呼睡着了，这真让人羡慕啊，飞机那么吵也睡得着。

“好了！爸，我自己看就好了，你看你的！”黄大韧见老爸还在喋喋不休，忙说，说罢翻开这书……

只见第一页用钢笔手写着：

一个人只有在革命的艰难困苦中战胜敌人也战胜自己，只有在把自己的追求和祖国、人民的利益联系在一起的时候，才会创造出奇迹，才会成长为钢铁战士。

下面签名落款人，黄公仆（祖爷爷）。

“这就是祖爷爷努力成为传奇的原因吗？”看着这句话，黄大韧心中一动，心中暗想，结合祖爷爷日记中记录的事迹，顿时感到心灵感到一股前所未有的汹涌激动的心情涌动。

翻开下一页。

只见上面继续用手写抄录的一段话。

最宝贵的东西是生命.生命对人来说只有一次.因此,人的一生应当这样度过:当一个人回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧;这样,在他临死的时候,能够说,我把整个生命和全部精力都献给了人生最宝贵的事业――为人类的解放而奋斗。

这句话黄大韧却是很清楚，这段话是初中课文要求背诵的一段，黄大韧当年贪玩根本没背，被老师强制下课不准回家，背出来才可以回家，所以印象很深刻，当年不觉得有什么。

而现在读起来，却是别有一番其他的感觉，尤其他跟刘丽菲出生入死一次之后，心里有了目标以后。

“这就是祖爷爷的精神境界的原动力了吗？”黄大韧看着这段话，心中感慨暗想，也只有有这样的精神力量，才能够成为那么伟大的传奇吧，心中下定决心，握紧手上的书：“是啊，生命对人来说只有一次，我黄大韧不想虚度年华！我要成为传奇！“心中少有的热血澎湃，感觉整个人都充满了力量。

正是因为有了足够强大的精神原动力，黄大韧才有了变强的心，一颗强者的心，这才有了人生最大的转变，不管人生再有什么麻烦，苦难，黄大韧始终都坚持自己最初的这一颗坚韧的心。

黄大韧感觉全身都激动得鸡皮疙瘩起来，继续翻下一页。

本来以为这本书就是《钢铁是怎么炼成的》内容了。

那知道翻到下一页。

还是祖爷爷手写的一句话。

“身体是革命的本钱。”

“呃……这难不成是祖爷爷手抄的励志语句不成？“黄大韧看着这话，顿时有些无奈的说，仔细一看，这才发现，这书只有封面，是印刷的，似乎是从书上拆下来的，后面的全是一般的笔记本纸张，心中不由暗道。

不过。

黄大韧再次猜错了，再翻到下一页，只见下面写着：龙绳锻炼法

“龙绳锻炼法！”黄大韧看到这句话，这才知道，这本书真实的内容，这才是正题，心中大喜，他自己的事情，自己清楚，用一句话来形容，就是手无缚鸡之力，百无一用是宅男，就是指的黄大韧这种死宅了。

很明显的，就上午，那墨镜男都被老爸扭脱臼了一只手了，让他按都按不住，还有董权福，他整个人都抱上去了，却是一点用都没有，差点直接被丢下山崖摔死，要不是龙绳的帮助，只怕他早就被摔死或者被打残了了。

黄大韧顿时来兴趣了，继续翻下去看。

第一篇，耐力训练，想要成为一个钢铁战士，耐力是保证的前提……

跟着就是图文写着如何用龙绳结合着一起锻炼自己的耐力。

第二篇，力量训练……

第三篇，速度训练……

第四篇，技巧训练……

第五篇，格斗训练……

第六篇……

黄大韧飞快的一页一页的翻阅过去，只见上面都是手写的一篇一篇的关于如何锻炼体魄的方法，看起来好像是武功秘籍一样，有十分详细的图文写着……

但是其实都是十分普通的锻炼身体的办法，似乎跟一般警察部队的修炼，没啥区别，例如耐力训练，第一招，就是跑步拉重物锻炼自己的耐力，第二招，跳绳……

不过，不一样的是，还是有别的亮点的，无论是什么训练，都是要结合龙绳一起训练的，例如跑步拉重物训练耐力，那可不能用绳子拉重物，而是用龙绳拉重物奔跑，那对精神脑力跟肉身锻炼都有作用的……