楚皓也是其中的一员，双手被绑在背后，背着一块五十斤重的石块，沿着弯曲的石路，一个台阶一个台阶朝着山顶蛙跳而上。

耳边传来张亮那楚狂的嗓音：“魂甲是人衍生的战斗工具，它即能增强你的战斗力，但是也能伤害你自己本体。**是魂甲的载体，魂甲的正负两种功能都加在你的**之上。当你的**不能承受魂甲的压力，魂甲便会自动解体。”

“圣灵甲级别和你的境界相同，但是附加压力也是逐步增加。要是身体强度不够，给你再强的魂甲，你们也是承受不起的。要想发挥出魂甲最大的战斗力，必须提高你自己的身体强度。”

“圣灵甲在特殊的情况下，是不能解体的，当你的灵气消耗尽的时候，魂甲开始偷取你的生理机能，损害你的身体，减损你的寿命。情况严重的话你可能透支生命，当场死去。但是，如果你的**十分强大，强大到魂甲损伤不到你，那时你就保住了性命。”

张亮紧跟在众人的后面监督着大家，村里的孩童们也拼命地训练着，跟上教官的脚步。

“都跟上，你们两人还不如一个刚筑灵。”张亮指着落队的两人说道：“你们看看楚皓，刚筑灵，也和你们背着五十斤的负重，你们都落下多少。”

张亮有些恨铁不成钢的意味，但是，楚皓听在耳朵里，心里不是个劲，干嘛拿我做榜样。

在训练中。不得用真气。全凭**的气力。虽然楚皓的境界比谁都低。但是别人不见得有他的本领，

负重蛙跳练腿力，举重练臂力，长跑练耐力，击打沙袋，踢腿，深蹲，翻筋斗。……各种训练的方法，张亮只是用军队里的训练方法训练村里的孩童。

运用这些方法来增强四肢，腰腹的肌肉，使全身的肌肉都得到锻炼，增强每块肌肉的劲力，增强身体的灵活性。

各种运动后，所有人跟着张亮打一套“五禽煅体拳”，是军队里将士炼体的一套拳法。它是模仿动物动作，用来增强修炼者的体质，

五禽煅体拳将全身上下。腰腿骨骼，背脊肩膀。手肘腕掌的力量连成一气，随拳路打出，以达到煅体的目的。

“五禽煅体拳是巫医神老祖华佗，留给我们后人的瑰宝，你们别看它只是一套黄级拳法，但是它是拳法之祖，许多的拳法就是借鉴它的先例，模仿飞禽走兽而创立的。但是，在数万计的拳法中，或者在各种体术中，它才是最有效，最好的。”

张亮顿了顿接着说道：“我们从第一套拳法学习，虎拳，它是华佗老祖观察魔兽烈焰虎奔跑，捕食猎物而创造的一套拳法，这套拳法注重气势，也就是说必须有猛虎的气势，现在大家跟我学。”

虽然张亮在上面讲解，但是楚皓的思绪却飞向另一个时空。

华佗，一个让楚皓感到十分震惊的名字，在另一个时空，也就是楚皓前世的世界中，华佗是一代名医，是神医的代名词。

竟然在这个世界，有个巫医祖的华佗，让楚皓感到十分惊讶。难道自己是穿越到古代了，但是不像，这个世界和原来的世界脱了节，历史没有这段，楚皓迷糊了。

“那个，那个……刚来的那个家伙，你把我刚才打的一套拳，从头打一遍。”张亮生气的说道。

其他人都跟着张亮打着虎拳，只有楚皓呆立在训练场中，一动不动。

自己讲的那么精彩，竟然有人走神，张亮十分生气，要知道哥十分生气的后果十分严重。张亮心中的不满，加在楚皓的身上，等你做不出来再收拾你。

“哥，教习叫你那。”身旁的楚如云伸出手拍打一下身边的楚皓。

“啊！那个啥？”楚皓回答道。

哈哈，所有人都大笑起来。张亮更是气极反笑道：“你把我刚才教给你的拳法打一遍。”

下面的有些孩童不由的开始幸灾乐祸起来，尤其是晓晨那小子，笑的声音比谁都大，明显是想让楚皓难看。

楚如云在旁边着急的抓耳挠腮，不知所措，不知道该怎样帮助着急的哥哥，眼神不由的暗示自己的哥哥，先朝张教官认个错。

楚皓给自己妹妹一个安慰的眼神。

五禽煅体拳，在前世楚皓知道那套五禽戏。

五禽戏，楚皓倒是练过，因为前世的他身体不好，又是个雕刻师，在雕塑面前一坐就是一整天。五禽戏倒是一套缓解这份疲劳的办法。

虎拳，楚皓刚才走神，哪能记住。前世的虎戏楚皓倒会打一番。没办法，就打呗。

虎戏有五式，虎步式，出洞式，发威式，扑按式，搏斗式。虎拳就必须有猛虎的气势，楚皓想着前世里老虎的气势。

一套虎拳让楚皓打得招招有声，招招有势。宛然一副猛虎捕食的画面。

“好。”楚皓打完虎拳，刚一收式，张亮不由得第一个叫起好来。虽然和自己教的招式有些出入，自己是简化的拳路。但是，楚皓打得却是全套，而且那虎拳的气势更是让张亮不由的叫好。

“虽然你学过，但是还得必须认真听讲。”张亮只得嘴上说了楚皓几句。但是他自己有些纳闷，虽然五禽煅体拳是最低黄级拳法，但是它也不是那么广为流传的。它只是在军队中，让初学的战士战士们炼体的一种拳法。

楚皓怎么学过，张亮不得而知。提醒楚皓几句，有开始传授五禽煅体拳的其他四式。

看完其他四式，楚皓暗舒了一口气。整体相似，但有所不同，总体神韵还在。应该是一个人所创。只不过是有几处拳路稍有变动。

张亮打得五禽煅体拳太过刚强。缺少一份柔情。也可能是这套拳从军中习得，因此变得更烈无比。

自由练习期间，楚皓把五禽戏和五禽煅体拳结合起来，从头到尾打了一边。

虎拳，虎虎生威，拳劲中带着一种威凛天下的气势，虎拳主要是运用腰部的力量，主要是填精益髓。强腰健肾。

熊拳，四式，熊步式，撼运式，抗靠式，推挤式。熊拳拳路浑厚沉稳，笨重中寓轻灵。可以增强加强脾胃，增强体力。

鹤拳，五式，鹤步式。亮翅式，独立式。落雁式，飞翔式。鹤拳拳势昂然挺拔，悠然自得，表现出亮翅，轻翔，落雁，独立之神态。可以增强肺呼吸，调运气血，疏通经络。

鹿拳，五式，鹿步式，挺身式，探身式，蹬跳式，回首式。鹿拳尽显心静体松，姿态舒展，表现鹿探身，仰脖，奔跑，回首之神态。其拳式可舒展脉络。

猿拳，五式，猿步式，窥望式，摘桃式，献果式，逃藏式。猿拳仿长臂魔猿敏捷好动，表现出纵山跳涧，攀树蹬枝，摘桃献果之神态。练此拳可使肢体灵活。

楚皓刚打完虎拳，周围的孩童们都围了过来，看楚皓练拳。在楚皓的拳法中多了几分飘逸，多了几分轻柔。

在张亮的拳路中，从头到尾都是充满了阳刚，刚极易折。

前世的五禽戏是一套养生的拳法，今世的五禽煅体拳，是炼体的功法。但是它们应该有相通之处。

太刚易折，太柔易靡。楚皓借鉴前世的记忆，将这套五禽煅体拳略改动一下。

煅体就应该外动内静、动中求静、动静兼备、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练。这也是修炼之道。

加持了前世的记忆，柔和记忆，楚皓有所明悟，拳法越打越快，越打越连贯，仿佛自然生成一般。

楚皓竟然打到一种忘我的境界，一套拳法打完，接着如行云流水般，第二遍，第三遍。

楚皓明显的感到这套拳法，将他全身的肌肉，劲力都连通起来，一条无形的线将它们联系起来。

收招后，楚皓心如明镜，想的十分出神。

张亮十分欣慰走向楚皓，想拍一下楚皓的肩膀，以示鼓励。他没见过如此有天赋的修士。

但是没等张亮靠近，突然，楚皓的身体跳跃而起，一个俯身而下，直攻张亮的下盘。张亮急忙往后退一步，躲过楚皓的一招猴子偷桃。但是，楚皓一手撩地，双脚飞起。直奔张亮的面门，张亮接着一个侧身。

“小子，你要干什么？”张亮生气的问道，本来只想鼓励一番，但是没想到，却受到楚皓的攻击，张亮有些上火。

楚皓没有回答，接着一个鱼跃，飞出，双手直抓向张亮的面门。

张亮伸拳一招，但是回头一想，楚皓只是一个孩子，自己不该出手。想退身，但是徒儿发现竟然无路可退。不得已用了三层功力，飞身转到楚皓的背后，伸手抓住楚皓的左臂。

三层功力对付一个十岁的孩子，而且是个刚筑玄的孩子，张亮觉得有些小题大做。但是有没有什么办法，不然真的被这小子抓到脸，破了相，那就糗大发了。

但是张亮一想，自己三层功力，也得有蜕凡初期的实力，这才险些躲不过。那也就是说相同境界，很难躲过楚皓这两招。

张亮只是制止楚皓的行动，并没伤害到他。“小子，刚才那两招叫什么？”

“两臂通天捞水月，啼猿飞步摘仙桃。”楚皓有些失落，自己练完五禽煅体拳后，结合前世的一些典故，猴子捞月，以猿类创造了两招。

但是似乎没有什么多大的功能，连碰到都没碰一下张亮的一角。

“小子，谁教给你的？”张亮放开楚皓。

楚皓楚索的摇了摇头。

“自创的。”张亮两眼一放亮。

“嗯。”楚皓点了点头，但兴趣不大。

“好小子，你别灰心，”张亮看出楚皓的失落，说道：“如果和你境界相同的话，很难躲过你那两招的偷袭。”楚皓两眼一亮。

为期的十天很快过去。上半年村中的集训。也没有让楚皓有太大的收获。唯一的收获，他惊奇大发现，前世的五禽戏，也就是五禽锻体拳对自己身体的协调度，有很大的帮助。至于训练本身，其实和他自己的平常的自我训练没有什么区别。

训练结束后，楚皓以后的训练发生了很大的改变。

早晨起来，楚皓可以一如往常的锻炼。但是上午必须跟酒老头学灵文，下午跟外公学习巫知，晚上楚穆交给楚皓武技，一天都排的满满的。

身为逆天境高手的酒老头，只收楚皓为记名弟子，每当说起收为弟子，酒老头神色一阵低沉，只肯收楚皓为记名弟子。这样的修炼也是酒老头安排的，本来叶承宗翁婿想让酒老头一人教授楚皓，只教授楚皓灵法。害怕楚皓贪多不烂。

但是，酒老头对两人的想法嗤之以鼻。艺多不压身。酒老头本身是灵修，其他都是略习，在武技上酒老头打败楚穆也很容易，但是那是站在他境界高的基础上，在技巧上不如楚穆，等到了逆天境，酒老头才知道武修也十分重要，他也是这时才开始学习武技，但是落后很多。

楚皓从小习武，家传的武技，酒老头不让他丢下。跟叶承宗学习巫术，虽然巫法已经变得残缺，跟不上时代进程，但是巫修对锻炼人的身体和神识都有很大的作用。

灵修需要强大的神识，成为圣灵甲士需要强大的身体。

“灵修，其实不如说是对灵纹的掌控。而灵纹其实就是一种道，何为道？世间万物，分阴阳，一阴一阳便为道，阴阳的交汇之处便是道之所存，也是万物变化的起点。

灵纹就是我们模拟道的运行，我们掌握了道的运行的轨迹，掌控道的爆发节点，这就是我们的力量的源泉……”

在茅草屋内，酒老头给楚皓讲解着，灵修的最基础的知识，楚皓也是听得如痴如醉，不时还参插着自己的疑问和不懂的地方。

“其实，有些地方我们和术修有些相似，我们和术修都能操纵大自然的力量，只不过本质上两者有区别，术修是用神识直接沟通大自然，直接运用大自然的力量。而我们灵修是用神识觉察大自然运行的道的存在，用灵纹改变大自然的道，而爆发出来的逆行的力量。

相比较起来，术修们的施法比灵修我们快，但是威力比灵修们小。当然我们灵修对阵术修，或者其他修士，都是比较吃亏的，因为我们观察道，构建灵纹是需要时间的，但是我们团战，大型战争比较占便宜，只要我们摆下灵阵，杀伤大于其他修行者好几倍，好几十倍。”

看到楚皓满脸的疑问，酒老头没有解释什么，喝了一口酒，伸出右手说道：“给你讲解下最基础的灵纹，和法阵。”

说完，酒老头右手食指在半空，左画右写，上拉下点，楚皓只觉得屋内的灵气，随着酒老头的食指，变得活跃起来。

越有十多秒，酒老头收住手指，对楚皓说道：“看清楚了。”说完食指往外一弹，一道白光飞出茅草屋，在庭院中突然变大，一个密密麻麻的的法阵出现在庭院中，这个法阵约笼罩一平方的空间，楚皓耳边只听到，酒老头的低声喝道：“小春雨阵。”

只见在法阵的上空，雨水迅速落下，豆粒大小的雨滴，敲打着法阵笼罩的一平方的土地上。约有两三分钟，地上的法阵消失后，雨水才停落。