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第109章 内外兼修

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来到院中,马淳易松开手,对着葛蓉蓉一挑眉毛笑道:“蓉蓉,你是想看内气之术呢,还是外功套路?”

葛蓉蓉好像没有明白他的意思,不解的问道:“这两种有什么区别嘛?”

“那是当然,内气修行,主要是通经活络,长期研习可锻炼耐力与感知!外功修行,则是脉走百骸,长久坚持可以提高爆发力和敏捷度!”

说完,见葛蓉蓉还是一脸的茫然,马淳易无奈的摇摇头笑道:“得嘞!小马哥今天就给你全方位立体式的展示一下!”

“那太好了,那就给蓉蓉做个全套的吧!”葛蓉蓉一听,显得十分的高兴。

“全套?”马淳易表情古怪的念叨着这两个字,好像是想到了些什么。渐渐地,脸上浮现出一丝猥琐的坏笑……

见他那副猪哥的样子,葛蓉蓉似乎也意识到了什么。又是一记粉拳,娇嗔道:“大坏蛋,快干活去!”

马淳易多机灵呀,一个后空翻就闪避了开来。落地后稳稳的站在在哪里!闹归闹,不过还是要拿出点儿真本事给这小丫头瞧瞧的,不然还真被她给看扁了……

由于好几年都没练了,功法马淳易多少还真是有点生疏,在脑子里稍微回顾了一下做到心中有数,这才读>小说xstxt摆开架势操练起来!

只见他深吸了一口气,双手伏地。两只手掌与肩平行自然垂直,与地面成九十度。身体呈倾斜状,肩膀位置较高,往臀部一直下倾。下半身,臀部到小腿要呈直线,腰腹臀部肌肉收力保持下半身平衡。

最后脚尖轻点地面,两臂一撑,就支撑住了身体,呈倒立状。

慢慢的将整个身体除了双臂之外完全松弛了下来。双眼漠视一切,嘴唇微张。用嘴来呼气,然后鼻中出气,吸气时犹如鲸吞四海,一股看得见的凸起自咽喉往下,一直延伸到小腹四处流走,而呼气时则像是春蚕吐丝、悠久细长,连绵不绝,将胸中一口浊气完全清出体外。一次吐息约么半分钟左右,这便是正一内法中的《上清术》了。

过了大概五分钟之后,马淳易一呼一吸之间变得渐渐悠长起来。一次吐纳已经接近了两分钟,看这架势,练过这门术法之后去潜个水什么的一定是把好手……

大约过了一刻钟后,天边阳光映射在了他那坚毅的面庞之上。马淳易此时刚好一口气全部吐出,紧接着猛的一吸,犹如山间成精的龙蛇吸气一般,竟然发出“嗤嗤”声响,马淳易直感觉周身充盈着一股精纯的天地元气。

佛教修的是自身,将人的觉悟、成就、及造诣完全归功于人自己的努力与才智,历来的得道高僧,均是需要大毅力和大智慧。

而道家多出练气士,追求成仙成神,自古各种炼丹练气方术层出不穷。

像刚才马淳易所吸纳的清晨阳光,在道家练气中就有极重要的地位,被称之为东来紫气,又被叫做“日精”,对道家修炼极有好处。一口气吸入腹中,马淳易微眯的双眼紧闭了起来,口齿上下叩动了七十二次,将满嘴津液分成三口吞下,这才张开了眼睛。

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