但是为了不让教官把自己逐出基地，于幽只能把水份从体内逼出来，再伪装成非常累的样子。

“于幽...呜呜，是我们不好，让你受了好大的罪。”云菁秋都快哭出来了，低声地抽泣着。

王若兰也好不到哪去，眼中一片愧疚。

她们两个，一路上都像是拖累，才刚到基地就害的于幽被罚负重跑了八十公里，还连带着把炎歌和丁天整的半死。

“没事了，不要在意，日子还长着呢。你们两个也要利用这个机会让自己变强，王若兰你可别忘了，苏城还有匪徒想要抓你，这是个难得的机会。”于幽把丁天扔给他的小伙伴，把炎歌扶着站起来后说道。

“嗯！我知道，我会努力的。”王若兰认真地点头。

“我也会。”云菁秋不甘示弱地跟道。

接下来的时间，对于于幽来说，并不难熬，他并没有把负重调回正常的两倍，还是维持被罚时不变。

静静地站在那里，双眼皮耷拉着，双肩放松下垂，精神在体外形成感知，注意力却集中在体力，一边淬炼[命门穴]，一边在修炼翔风刀法。

这一点是他在第二次被罚时领悟到的。

只要把精神集中起来，就能够在大脑中想像出空旷的场景，具像化他的身体。

这种思维身体其实当初在给王若兰治病是就出现过，不过当时不能够变成人，而是形成一把精神之剑。

现在精神力强大了不知多少倍，可以轻松形成身体。

大脑空间中，于幽手持武士刀，依照着记录下来的翔风刀法修炼着。

“金舞花朝阳！”

于幽心意一动，手中武士刀闪烁，刀影纷飞，身边现出八朵刀花，散发着刺骨的寒意，一闪即逝。

丁天的家传[翔风刀法]竟然被他瞬间练成了第一招。

“这套[翔风刀法]果然是上乘武学，看来用[太乙意形拳]换一点都不亏。虽然练成第一招，但是威力比起丁天本人却差的太远。丁天刀身一绞，遍身刀花，泼水不进，风透不出，我却只能幻化出八朵，并不是速度不够快，总觉得里面缺少了点什么。”于幽身形一顿，刀光统统消失，站在空旷的意识空间思考着。

他把当时看丁天舞刀时的场景又回忆了一遍又一遍，仔细观看他的每一处动作，每一个次发力，甚至每一个表情变化，突然心中大悟。

“是意境，以意御刀，用刀御风，是翔风刀法决窍。”于幽记起丁天说过的话，心中像拨开乌云一样，豁然开朗。

身体一动，刀光再现，这次的刀法，遍撒开来，足足有二十四朵，比先前多了三倍。

“果然是这样，命门没有修炼到位，身体的脊椎不直，如果用力的话很难顺利传导，变成拙力、僵力，这样刀花自然舞不出来。但如果力中带意，那就变成了劲，劲通无阻，就像快速出拳一样，心中不想就会打的更快，越想就会越紧张。”只是短短几分钟，于幽就明白了一个至深的武学道理：“这么说的话，太乙意形拳应该也是一个道理，我以前太注重力了，所以开始一直打不出虎啸龙吟，后来是因为力量增涨到一定境界，威力还是远远比不了姑姑随手打出的一拳，原来是这个原因。”

[太乙意形拳]讲究的也是意，只不过跟刀法不同，现阶段于幽修炼，更侧重于力。

拙力一大，身体就僵，身体一僵自然就不灵光了。

但是如果意识通达全身，就算命门不直，也可以让力变成劲。

想通了这一点，于幽把手里武士刀一撇，双手如劈柴，一下发力，手臂竟然发出猛虎暴怒般的啸叫，骨骼和皮肤肌肉分离，就像一个层层相套的大竹筒一样，没有了僵力，威力比以前不知增加了多少。

这还是在意识空间，如果是在真实的世界里，有空气阻力，发出的啸声还要更大。

不但能够扰乱敌人的心神，增加自己的气势，还能够通过声音共振，调节身体内部肌肉、骨骼、经脉和器官的位置，把力量最大化的传导出来。

这才是[主乙意形拳]真正的奥秘。

意形意形，有意才具其形。

练通了这一点，于幽觉得浑身上下都舒服，有种无与伦比的成就感，心中对丁天生出感激。

“怪不得这家伙以前不认识我却那么热情帮我介绍生意，原来武学之间相互印证得到突破，是这么美好的事情。”

于幽精神爽朗，接着双打出[柔体钻拳]、[龙吟崩拳]和[震体炮拳]，果然每一招都得到了巨大提升。

他可以肯定，如果现在再碰上七宗社大弟子暴怒的话，一记退步龙吟崩拳，就能跟他势均力敌，甚至还有打赢的可能。

收获之大，难以想像。

才练习一招翔风刀法，就得到这么大的好处，于幽干脆也不停歇，利用武学突进的激情，研习着第二招[双刀蝶戏水]。

只可惜于幽接触这套刀法时间太短，以前又不精于用刀，研究了半天，第二招都没能使出个模样来。

像这种家传的古武学，光明白其中奥秘还不够，还需要无数次的苦练方能有所成就。