“他们若是来得及调动体内真元进行防御，那我的攻击还真的不能对他们造成多大威胁，除非使用裂天匕。只是那各种法术防御力与威力虽然极大，但施出法术终究还是需要念动咒语打出法诀，若是速度快到一定程度，足以在这几秒钟的时间里杀死他们。所以……”

原本对炼体有一些犹豫的楚鸣思索了一阵，再次坚定了信心：“炼体是必须的，将身体的爆发力增强到一定程度，至少在通玄前期内还没有能力使用各种防御法宝之时，前世里学的各种杀人技巧还是有着极大用处的。”

“或许，即使在修炼到高境界之后，这技巧依然能够用得着。但现在首要之急，显然还是要提升境界修为。”

楚鸣这样想着，便转身走到了青玉寒床之上，盘腿做好。

这青玉寒床乃是西岭仙派为帮助入门弟子稳固心神所用，楚鸣盘坐在青玉寒□□面，霎时间便感觉到精神一振，繁芜杂念尽皆抛去。

随即他扬手从储物袋之中拿出一颗辟谷丹吞下，接着将心神沉入识海，周身天地元气快速的向着丹田涌来。

气纳丹田，汇聚成溪，在灵识的控制之下，缓缓地流向经脉。

随后楚鸣又控制着溪般的真元在经脉内缓缓流转，经过普通经脉，进入天地桥，接着进入雪山气海，在雪山气海之中凝练一遍之后，再缓缓流入丹田。然后融合新吸纳的天地元气，凝聚，继续流转。

这是一个周天，而十八个周天为一个大周天，十八个大周天为一个轮回。

修真者前期，很少有人能够坚持一个轮回。

因为修炼其实是一个异常枯燥、乏味的过程，每一条经脉的运转，每一个周天的运转，几乎都是固定的，每一个修真者都是一直在做着重复的事情：气纳丹田化为真元，然后在经脉内流转。