浑身经络被撕扯着的疼痛散布到上官无极的每一条神经末梢，牵动着他禁不住痉挛地抽搐起来，上官无极强忍住难以压抑的剧痛，强持住身形，试图稳住心神。随着不断增强的外界光元素流地急剧涌入，浸入心髓的剧痛让上官无极几乎窒息，他不得不长吸一口气，让自己始终保持清醒的状态。上官无极努力地守住螺旋丹体，尝试着用意念慢慢地控制住螺旋丹体地旋转。

初始时，螺旋丹体犹如不羁的灵魂一般不受控制，上官无极努力地找寻着与之契合的节奏，渐渐地，他感悟到了其中的奥妙。

上官无极循着丹体的律动渐入无我境界，随着意念，螺旋丹体旋转的速度渐渐平稳下来，气海深处的元素能量流涌出的速度也变得和缓可控，外界的光元素涌聚入体内的速度和强度也平稳下来；上官无极守住下丹田一个时辰后，凝神收功。

当上官无极睁开双眼，发现自己浑身如水浸一般，四位伙伴正关切地望着自己。

从宇文琴的口中上官无极得知，方才四人练完功，正准备约上他一起回山洞。未及近身，四人徒然看见，一道耀眼的光芒从他的体内透she出来，瞬间，光芒又被吸收回他的体内。

随着光芒地消失，外界的光元素形成如有实质的元素流急剧地涌向他；随即，元素流在他的身体周遭形成一个巨大的光茧将他包裹在其中。大约一个半个时辰之后，光茧才慢慢地消失在了他的身体内。

宇文琴将事情的经过说完后，无不关切地问道：“无极哥哥，你没事？！”

上官无极对着大家璨然一笑，把刚才自己练功的经历详细地告知伙伴们；大家听罢，都为上官无极感到高兴。

接下来的几天，经过不锲地凝练，上官无极已经能够随心所yu地控制住螺旋形丹体地运行，外界光元素涌聚入身体的速度和强度也能被控制得收放自如，只是气海深处的元素能量似乎无穷无尽地不可琢磨。

不知不觉中，众人在遗忘之地已停留了半个多月。

自体内的元丹和元素核体融合之后，上官无极感觉到自己的魔法修为又jing进了一大截。

上官无极乐得将自己练功的经历和心得与伙伴们分享，并择时为宇文铭泰和宇文琴护法。经过相互交流与自身心悟，宇文铭泰和宇文琴的魔法水平也急剧地提高到了一个新的境界，大家决定离开遗忘之地。

离开前，大卫引着上官无极与众人前往幽若谷。