次ri凌晨，萧寒早早的醒来，或者说这一夜他根本就没怎么睡。洗漱一番之后，来到药园当中首先看了看药园内的状况，然后回到屋内提起玉笼来到后山。在那小引力阵的作用下，萧寒先是围绕后山的小树林跑了十圈，待他气喘吁吁的回到原来的地方的时候，身上早已是累出一身臭汗，不过令人奇异的是，萧寒身上的那几张纸符居然还有着避尘、清洁的作用，白光一闪，虽说依旧疲乏只不过萧寒的身上却再也没有丝毫的污垢，杂尘。

清晨时分，微风习习，云雾缭绕，正是灵气最为充沛的时候，所以萧寒喘口气休息了一下就赶紧盘坐在地上按照天罡烈火决的行功路线，呼吸吐纳凝聚天地灵气进入体内运行无数周天之后终于凝练出一丝玄力存于丹田之内，于是整整一个上午的时间过去萧寒所凝练出的玄力几乎和没有一般稀少。

感受了一下体内的变化，萧寒摇摇头苦笑一声，伸手从怀中掏出一本土黄se封面的书籍，萧寒看着拿在手里的这本书籍愣愣出神，脑海中同时闪过两个月前凌霄真人回来的那一幕，那一次凌霄真人一连出去了十ri之久，可是当他回来的时候确实一脸的疲惫，只不过这般疲惫却丝毫遮掩不住他脸上的兴奋之se，他郑重的叫过了萧寒，将这本小册子小心的交给了萧寒，并叮嘱了他一番，说千万不要让别人看到这本小册子，自己只许在后山偷偷练习。当然这其中的原因萧寒一直以来都猜不透，可是经过昨晚那次经历之后，萧寒多少页明白了一点，这本体修秘籍怕是师父冒着名声扫地甚至生命危险在别人手里抢来的吧。想到这些，萧寒不禁心中一暖伸出手在那小册子上抚了抚，良久这才打开了小册子翻看起来……

良久之后萧寒闭上眼将刚才看到的心法记载了心里同时对这体修也逐渐有了一个大概的了解，普天之下若说体修的佼佼者莫过于妖兽一族，只是当今天下人道大昌，那种厉害的妖兽又要从哪里去找，当然了人类的体修者也不一定差到哪去，若说能获得一本极品体修秘籍的话，恐怕在练体这一方面你将来的成就也不一定能差到哪去。

体修对于自己的身体极其的严苛，甚至有点自虐的倾向，关于练体的方法有无数种，当然了这最基本的修炼方式还是和萧寒所拿的这本书中所说的一样，那便是依靠这天地灵气不断冲刷自己的身体，而且体修与平常修士的修为境界不同，体修分为九个层次，修真者达到第一层的时候，便租客开金裂石，到了第九层的时候便会达到传说中的大罗金仙不灭之体，可是这大多都是传说，至于真正达到第九层境界的人至少到现在还没有人见过。

闭上眼萧寒仔细想了想觉得，自己虽说资质差的离谱，可是昨天晚上小灰鼠的一句话却是提醒了自己，海纳百川！自己的资质差是不错，可是自己的悟xing却并不一定比别人差多少，而且只要自己持之以恒，不怕失败想必自己将来的成就并不会比别人差多少，对！说做就做！

想玩萧寒急忙闭上了眼睛，按照那套不知名的体修功法开始修炼起来，凝神静气，与那天地灵气产生感应之后，天地灵气很快便汇聚在萧寒的周围，将这些天地引入到自己的体内之后萧寒也不急于吸收这些天地灵气，反而按照那本体修功法所说引导着这股灵气在自己的体内不断的冲刷，奇异的是这次萧寒竟然轻而易举的便做到了，而且修炼速度之快令人咋舌。

也不知是修为渐渐身后的原因，还是萧寒这些ri子以来一直废寝忘食的修炼形成了习惯，现在的萧寒甚至两天不吃一顿饭也不觉饥饿甚至还jing神的很。所以这一ri萧寒一直在后山修炼一直没有回来，整整两ri之后第三ri的上午时分萧寒这才从地上站了起来，这次萧寒明显的感受到了体内的变化，可是他依旧没有达到那练体第一层的境界。也是，别人练体想要有点成就的话那个不花个几年的功夫，可笑萧寒此时还什么也不知道，总以为是自己的资质的原因，所以才修炼的这么慢。

不过萧寒到没有表现出多大的失望，抬头看看天se察觉到已是上午时分，萧寒回头看看身旁的小玉笼这才发现小灰鼠正没jing打采的趴在笼子底部。

萧寒笑笑来到笼子的身前将笼子提起之后转身离开了此地，然而这时脑海中又出现了那小灰鼠的声音：“你终于知道回去啦，我都快被你饿死了。”声音中明显的露出不满的抱怨之se。

萧寒没有回头说道：“呵呵，当ri页多亏你提醒了我，我一时着急所以修炼的久了点，好了我这就回去给你拿东西吃。”

也不知怎么的，自从上次知道了这小灰鼠的遭遇之后，萧寒总是在心底觉得有点对不住这小灰鼠，而且在他的心底多多少少的对着小灰鼠产生了一丝怜悯之情。

说话间萧寒已经走回到了前山，自从来到道玄宗以后，每ri里萧寒不在为一ri三餐而担忧，所以成长了不少，也胖了不少，浑身充满了气血，不再像以前一样，浑身上下除了骨头剩下就没几两肉了，而且这几个月来的修炼还是给他带来了极其明显的好处那便是让他涨了不少力气，所以没走多长时间萧寒便来到了前山，左右打量一番见没有什么异样，又来到药园中摘取了一些熟透的瓜果带回来扔到了笼中，萧寒这才回身洗漱一番，拎着玉笼便往玲珑峰走去。